Door alle prikkels die in het dagelijks leven worden ervaren, zijn veel mensen op zoek naar verschillende manieren om tot rust te komen. Een verzwaringsdeken komt vaak voor als hulpmiddel, maar heb je weleens gedacht aan een verzwaringsknuffel?

In deze blog vertellen we je waarom een zacht en verzwaard knuffelmaatje vaak een hele goede oplossing blijkt te zijn. We benoemen de voordelen, verschillen en geven je tips zodat jij hierin de beste keus kan maken.

Wat is een verzwaringsknuffel en hoe werkt het?

Een verzwaringsknuffel is niet zomaar een knuffel. Deze bijzondere knuffel is gevuld met glasparels, waardoor het gewicht gelijkmatig wordt verdeeld over je lichaam. Dit is een beetje te vergelijken met het gevoel alsof je een baby of huisdier vasthoud.

Daarnaast helpt de diepe drukstimulatie je zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en wordt het knuffelhormoon oxytocine aangemaakt. Dit geeft je een veilig en ontspannen gevoel.

Lees ook: Wat is de wetenschap achter diepe druk en waarom werkt een verzwaringsknuffel?

Voordelen voor volwassenen

• Minder stress en angst: wanneer volwassenen knuffelen met een verzwaringsknuffel of hem alleen al vasthouden, voelen 9 op de 10 volwassenen gelijk minder spanning. Door de lichte druk wordt cortisol verlaagd en oxytocine juist gestimuleerd.
  
• Betere nachtrust: met een verzwaringsknuffel kun je meer ontspannen en krijg je een rustigere ademhaling en hartslag. Hierdoor val je sneller en dieper in slaap én wordt je beter uitgerust wakker.
  
• Hulp bij burn-out, autisme of overprikkeling: de knuffel biedt veiligheid en steun in lastigere of zware tijden.
  
• Troost bij verdriet of eenzaamheid: klanten van Troostmaatje geven aan dat het knuffelen van de beer aanvoelt als een aanwezige of stille steun. 
• Ondersteuning bij meditatie of mindfulness: met de verzwaringsknuffel kun je beter focussen en kom je beter in het moment bij meditatie of mindfulness.
  
  

Verzwaringsknuffel vs. verzwaringsdeken

Zowel een verzwaringsdeken als een verzwaringsknuffel hebben hetzelfde doel: je meer laten ontspannen en tot rust komen dankzij diepe drukstimulatie (DPS). Toch zijn er duidelijke verschillen:

Een verzwaringsdeken is vaak groot en log, waardoor het minder makkelijk is om mee te nemen. Daarbij gebruik je het vaak alleen in bed of op de bank. Het biedt wel warmte, maar kan ook oncomfortabel zijn omdat niet iedereen de zwaarte van de deken als prettig ervaart. Daarnaast heb je bij een verzwaringsdeken een minder persoonlijk of emotioneel gevoel. Tot slot is zo'n deken ook niet heel erg leuk om te zien, het is immers maar een deken.

Daarentegen kun je een verzwaringsknuffel wél makkelijk overal mee naartoe nemen omdat hij een stuk kleiner is. Zo kun je je knuffel makkelijk meenemen op reis of gebruiken voor (korte) rustmomenten. Een verzwaringsknuffel is knuffelbaar en je hebt het gevoel dat hij echt terug knuffelt, waardoor het nog meer troost biedt. Dit kan dan ook herinneringen of emotionele waarde oproepen. Bovendien biedt de knuffel ook warmte en comfort, zonder dat het te heet wordt. 

Lees ook: Verzwaringsknuffel en mindfulness: een krachtig duo voor meer ontspanning

“Ik heb altijd moeite gehad met slapen... sinds ik mijn Troostmaatje beer heb, val ik sneller in slaap en word ik uitgerust wakker.”

Tips voor optimaal gebruik

• Je kunt de knuffel o.a. gebruiken tijdens meditatie, lezen of bij stress op werk. De verzwaarde knuffels helpen je ontspannen of meer in het moment te komen, wat ideaal is bij dit soort momenten.
• Voor extra comfort, kun je de verzwaringsknuffels van Troostmaatje op je borst of buik leggen. 
  Met het bijpassende pittenzakje krijg je nog meer warmte en comfort tijdens het knuffelen. Dit helpt trouwens ook goed tegen menstruatiepijn of rugklachten.

Conclusie

Een verzwaringsknuffel kan je op verschillende momenten troosten. Of je nu last hebt van stress, slechte nachtrust, eenzaamheid, overprikkeling of verdriet, de verzwaringsknuffel van Troostmaatje is er voor elk moment. Ook geeft deze knuffel je meer rust en is bovendien gemakkelijk mee te nemen (in tegenstelling tot een verzwaringsdeken).

Door de diepe drukstimulatie en de emotionele connectie met jouw knuffel maatje, kan hij zomaar eens het verschil maken in je dagelijkse ontspanning. Wie weet wordt jouw nieuwe verzwaringsknuffel wel een maatje voor het leven!

Ervaar zelf het verschil met de verzwaringsknuffel van Troostmaatje, van maar liefst 2,2 kg. Bestel vandaag nog vóór 17.00 en geniet morgen al van je rust. Achteraf met Klarna betalen is mogelijk en je mag 30 dagen proefknuffelen!